Veel mensen die een verschil willen maken met hun werk, komen er maar niet aan toe om hier de invulling aan te geven die ze voor ogen hadden. Ondernemer of manager zijn met nu eindelijk eens echt alle aandacht voor medewerkers en klanten, invulling geven aan die visie en missie waar zo’n goed gevoel bij heerst of nieuwe klanten vinden waar de meerwaarde van het bedrijf zo goed bij past, het komt er onvoldoende van. Herken je dit?
Het resultaat is een zeurend gevoel van onrust, veroorzaakt doordat je maar blijft uitstellen. Want dat is wat er gebeurt. Je doet het zelf. Het meest lastige van dit soort uitstelgedrag is dat het een gewoonte wordt. Als je niet oppast schuif je niet alleen je ambities voor je uit, maar zet je je hele leven op een laag pitje, tot je sterfbed toe. Hoog tijd dus door deze slechte gewoonte heen te breken!
De kern van het probleem is het uitstelgedrag zelf! Je zegt immers niet tegen jezelf: ‘ik ga nooit kiezen voor of invulling geven aan wat ik ECHT belangrijk vind’. Je zegt ‘ik doe het morgen, volgende week, volgend jaar’, of ‘als de kinderen naar school zijn’, ‘als dit drukke project klaar is’ of ‘als onze omzet weer op niveau x zit. En zo houd je jezelf koest, snoer je je ambitie in en sukkelt het leven voort.
Er is dus ‘iets’ dat je altijd maar tegen lijkt te houden van het doen wat er ECHT toe doet. Dat ‘iets’ komt van een stukje oerinstinct dat we nog in ons hebben, dat wil dat we blijven doen wat altijd al deden. Dat is namelijk veilig, duidelijk en het minst bedreigend om in leven te blijven. Dit houdt ons in de stand ‘overleven’. En dat is precies wat dat zeurende gevoel van onrust creëert.
Dat ‘iets’ is de tegengestelde kracht van je ambitie om een verschil te maken. Zoals het kwaad de tegengestelde kracht is van het goed, donker van licht en eb van vloed, zo is de ‘dierlijke veiligheid’ om te overleven de tegengestelde kracht van je ambitie om er ECHT toe te doen en een verschil te maken voor je omgeving. Laat je dus niet langer tegenhouden.
Biedt tegenkracht en maak het verschil! Je uitstelgedrag is gemakkelijker te verslaan als je precies weet waarin jij een verschil wilt maken. Als je de positieve energie ervaart van het weten wat je wél heen wilt in plaats van alles wat je niet (meer) wilt, mobiliseer je de grootste kracht om het ‘iets’ te verslaan.
Praktisch stappenplan om ECHT aan de slag te komen:
- Bepaal heel concreet wat je wilt bereiken. Schrijf dat op in 1 positieve zin. Dus niet ‘Ik wil van mijn uitstelgedrag af’ maar ‘ik zet een nieuwe dienst in de markt’ of ‘ik vind de beste plek voor mij in deze reorganisatie’.
- Bepaal elke vrijdagmiddag 3 superconcrete acties die je direct dichter bij je doel brengen. Dit kunnen ogenschijnlijk hele kleine acties te zijn, maak ze niet groter dan dat jij tijd hebt. Bijvoorbeeld: ‘ik schrijf de eerste 2 alinea’s van de webpagina van mijn dienst’ of ‘ik plan een gesprek met mijn leidinggevende om het te hebben over zijn beeld van mijn kwaliteiten.’
- Doe de 3 acties in de week die volgt.
- Kijk op vrijdag naar het resultaat! Kijk niet naar de tijd die je erin hebt gestoken, maar naar het effect van deze kleine acties.
- Bepaal op basis daarvan wat je 3 acties zijn voor de volgende week. Uiteraard met het einddoel voor ogen en acties die je direct helpen om dat doel te realiseren.
Kortom: zet je grootse plannen om een verschil te maken om in 3 mini-acties voor een week die je zeker kunt halen. Moet je eens kijken hoeveel resultaat je dan boekt in een maand tijd!
Wil je reageren? Graag hier op mijn weblog.
Wil je meer tips en inspiratie om uit de Waan van de Dag te breken? Vraag via het inschrijfformulier hieronder geheel gratis en vrijblijvend aan: het gratis management eBook ‘Breek uit de Waan van de Dag’.
Goed uitleg en praktische tips. Daar heb ik wat aan.
Ik zie echter nog meer redenen waarom sommige zaken worden uitgesteld, waaronder te veel willen. Door een te grote ambitie en/of te veel willen, neem ik vaak te veel taken en verantwoordelijkheden (en aapjes..) op mijn schouders.
Dat is echter wat anders dan het veilige pad kiezen en altijd hetzelfde willen doen. In mijn geval is het juist andersom. Ik wil het liefst zo veel mogelijk nieuwe dingen doen; ontdekken, creeren.
Daarom ben ik van mening dat er meer redenen zijn.
Hoi Hans,
Dank voor je aanvulling. Wat mij betreft kun je hier op 2 manieren naar kijken.
1) ja je hebt gelijk, er zijn meer redenen om zaken uit te stellen. Niet kiezen is er bijvoorbeeld 1;-). Die zorgt dan voor een te grote ambitie of te veel willen. Maar daarmee kom je direct weer bij het punt van het artikel en dus bij punt 2.
2) Te veel willen en te grote ambities zijn ook het perfecte excuus om je niet bezig te hoeven houden met wat er echt ECHT toe doet. Want dan blijf je van alles een beetje doen en blijf je daarmee toch in je comfortzone! Wat ik je niet vertelde in het artikel is dat Weerstand geniepig en gemeen is en dat hij je altijd weet te vinden op de punten waar jij gevoelig voor bent;-)
Gelukkig ben jij al waanbrekende stappen aan het maken en kom je in ons programma deze weerstand en wat je eraan kunt doen nog uitgebreid tegen!
Groetjes Callista
Met veel interesse heb ik je artikel gelezen over het uitstelgedrag. Je geeft ook enkele praktische tips, waaronder elke vrijdagmiddag 3 superconcrete acties bepalen. Is er een specifieke rede om dit op vrijdagmiddag te doen?
vriendelijke groet
Norbert
Hallo Norbert,
Ja die is er wel. Als je dit op vrijdag doet, ontkom je er niet aan om alles aan het einde van de week op een rijtje te zetten. Dan kun je daarmee én de week goed afsluiten én je weet voor het weekend al wat er voor volgende week toe doet. Dus dat betekent (iets meer) rust in je hoofd in het weekend.
Uiteraard kan een ander moment die voor jou past ook.