door Callista Roelofs | rust in je hoofd, Werkdruk
“Callista, ik heb het gevoel dat ik alles maar voor 20% doe. Er is zoveel werk, ik weet gewoon niet hoe ik het voor elkaar moet krijgen. Ik vergeet dingen, laat dingen liggen die belangrijk zijn omdat ik er ik niet aan toe kom.” Marijke neemt een berg...
door Callista Roelofs | Tips & Inspiratie
Werkende mensen zijn gezonder dan niet werkende mensen. Toch is er veel ziekteverzuim, waarvan 33% toe te schrijven is aan werkstress. En van de werkstress komt tweederde weer door een te hoge werkdruk. “Druk zijn lijkt wel een status symbool. Als je niet druk bent,...
door Callista Roelofs | Tips & Inspiratie
Annette neemt deel aan mijn training en als de groep een structuur maakt waarin alle belangrijke elementen van hun werk en hun privé een plekje krijgen in de week, voelt Annette weerstand. ‘Als ik alles vastleg, heb ik geen ruimte meer! Dat benauwt me.’ Annette is...
door Callista Roelofs | Tips & Inspiratie
Soms heb je zo’n periode waarin dingen vast lijken te lopen. Op onderdelen van je werk of je privé wordt het stroperig. Het stroomt niet. Mijn aanpak is dan vaak ‘schouders eronder en hopakee, doorgaan’. Dit werkt als weerstand een rol speelt. Als je een drempel over...
door Callista Roelofs | Tips & Inspiratie
Leef je om te werken of werk je om te leven? Dit is een veel gestelde vraag als het gaat om de balans tussen werk en privé. Als je iemand bent die de passie heeft om uit het leven te halen wat erin zit, is dit eigenlijk geen keuze. Het is geen van beide en...
