Laat de vraag eens tot je doordringen: ‘Wanneer heb jij voor het laatst iets voor het eerst gedaan?’ Hoe lang is dat geleden? Hoe vaak doe je dat nou? En als je het doet, hoe is dat dan voor je?

We zitten vaak zo opgesloten in ons gewoontegedrag, dat we geen nieuwe dingen meer doen. Werken, huishouden, zorg voor anderen, sociale contacten, sporten, on-line zijn, vakanties. We zijn zo druk met al onze gewoontes dat we uberhaupt niet toekomen aan nieuwe dingen.

Zolang je lekker in je vel zit en blij bent met je gewoontes, is er natuurlijk niets aan de hand. Zo zweert een van mijn beste vriendinnen bij een goed ritme. Nu ze net verhuisd is, en hierdoor een nieuw ritme moet vinden, kost dit haar extra energie en kijkt ze ernaar uit dat alles weer soepeltjes loopt.

Maar als je gewoontegedrag een sleur wordt, is het niet meer aangenaam. Je hebt geen plezier meer in je werk, je hebt het gevoel dat er meer in het leven zou moeten zitten, je hebt het gevoel dat je geleefd wordt en dat je niet meer aan het stuur van je eigen leven zit.

Waarom houden we dit dan toch zolang vol? Ik geef je de 3 belangrijkste redenen die ik tegenkom in mijn gesprekken met mensen.

  1. Het is spannend om iets nieuws te doen. Je weet niet of het gaat werken, of je het kan, of het leuk gaat zijn, of anderen het kunnen waarderen etc. Daarbij kost het een hoop extra energie en tijd en dus geen garanties op succes. Daarom blijft het vaak alleen bij een gedachte. Daadwerkelijk over de drempel gaan en het gaan DOEN lijkt dus gemakkelijk, maar is het in de praktijk niet.
  2. We kunnen er niets aan doen dat het zo loopt. Dit is een overtuiging die veel mensen – onbewust – hebben. Ga het maar eens na bij jezelf. Ik wil wel, maar ik heb nu eenmaal een drukke baan waarin veel van me gevraagd wordt, of juist de verkeerde dingen gevraagd worden. Ik heb nu eenmaal een druk gezin en andere privé verplichtingen. Met de beste wil van de wereld, zie je niet hoe het anders kan. Ja, als anderen nu eens zouden veranderen, zou er voor jou wel ruimte komen. Veel van ons hebben het gevoel dat ze zelf geen regie meer hebben over hun eigen leven, maar dat het leven dit voor hen bepaalt. Zelf noem ik dit graag de Waan van de Dag.
  3. We weten niet meer wat we leuk vinden. Veel mensen die ik tegenkom weten helemaal niet meer wat ze leuk vinden. Een hobby??? Wat ik leuk vind??? We zijn zover verdwenen in de waan van de dag dat we niet meer voelen. We zijn human doings geworden in plaats van human beings. Wie zijn we, wat willen we, waar staan we voor, wat geeft ons voldoening? Het is lastig in beweging komen als je dat niet weet. Dan is de waan van de dag eigenlijk wel een veilige haven. Misschien niet altijd leuk, maar wel bekend, duidelijk en veilig.

Herken je je in een of meerdere van deze redenen om geen nieuwe dingen op te pakken en erger je je hieraan?

Dan is het tijd om in beweging te komen! Trek je stoute schoenen aan en ga iets voor het eerst doen. Het hoeft niet groot, het moet zelfs klein, anders gebeurt het toch niet. Zo heb ik onlangs mijn bureau anders gezet, waardoor ik nu een prachtig uitzicht heb. Ga eens uit met een vriend of vriendin of als je dat al zo vaak doet, blijf eens een avond alleen thuis, zonder tv. Begin ’s morgens met een werktaak waar je heel blij van wordt.

Het maakt niet uit wat je doet, als het maar anders en positief is. Ga vervolgens bij jezelf na:

  1. Wat heeft dit mij opgeleverd?
  2. Wat was ervoor nodig?
  3. Wil ik hier meer van?

Kom in beweging, want anders zul je nooit weten waar je blij van wordt. Soms zal je merken dat het heerlijk was, soms zal het tegenvallen. Van belang is dat je je eerste stappen maakt, zodat je je goed voelt over jezelf. Dat motiveert om een volgende keer ook weer in beweging te komen. Net zolang totdat je een nieuwe gewoonte hebt gecreëerd waar je energie van krijgt.

Succes met het uitvinden waar je blij van wordt en wat er echt toe doet!


Vind je het lastig om te weten waar je blij van wordt en waar je voldoening van krijgt… zo duidelijk en concreet dat je er ook op kunt vertrouwen?

Heb je hulp nodig om in beweging te komen en hier echt vorm aan te geven?

Voor mensen die al een poosje met deze vragen lopen, maar nog niet de antwoorden hebben waar ze op verder kunnen bouwen, heb ik een uniek programma ontwikkeld, dat al jaren een van de beste programma’s van Waanbrekers is.

Je leert daarin jezelf kennen en vertrouwen, zodat je weet waar je voor staat en betere keuzes kunt maken waar je je tijd en energie in steekt. Een 6-maanden route waarin je niet ontkomt aan jezelf.

Hier lees je er alles over